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人到了三十五岁以后，
你会发现变老很快，
不知道哪一天清晨醒来，
眼角就多了一条皱纹；
不知道哪一天出去旅行，
身体就开始力不从心。
谁都想，
让时间在自己的脸上，
流逝的慢一点，再慢一点。
保持年轻的体态，
拥有不老的容颜。
其实，有些好习惯的培养，
真的可以减缓变老的速度，
让我们一起来看一看。
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01、减怒气，增和气
古语有云：
“和可消人怨，忍足退灾星。”
意思就是说，
和气能消除怨恨，忍耐可躲避灾祸。
其实我们的生活中有很多事，
都是“退一步海阔天空”的事。
但是我们不愿意退，
所以被那些鸡毛蒜皮缠绕，
把日子过成一团乱麻。
一个人生气太多，川字纹会增加；
一个人盲目仇恨，眼神略显凌厉。
这些都会呈现老态，
增加内心忧虑，甚至影响健康。
不要轻易因为他人动气，
有些事你越是不在意，
你会活得轻松而肆意，
心态越好，越不易老，
这就是保持年轻的秘诀。
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02、少操心，多享受
操心有啥用呢？
孩子成绩不好，那就多努力；
自己工作不好，那就多开源。
没有啥解决不了的问题，
如若你总是自怨自艾，
不去改变，一味抱怨，
只会加重你的内心负担。
心里的负担越重，
脸上的皱纹越多。
如若生活中你的压力巨大，
那么你就更应该调剂自己。
劳逸结合，别把自己累坏了；
放松心态，别让自己瞎琢磨。
过分操心改变不了现状，
只会让自己吃更多苦，受更多罪！
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03、低物欲，养活力
我们要学会知足，
知足并不等于不上进，
这是完全不同的两个概念。
知足就是，不让自己太贪，
设立与自己相距甚远的目标。
而是努力经营自己的人生，
不断的向好发展！
他人拥有的，不要去羡慕；
自己拥有的，要多去珍惜。
不要因为想要的太多，
让自己过度的煎熬。
成年人正因为压力巨大，
我们更应该边拼搏边生活。
卸下欲望带来的枷锁，
偶尔忙碌奔波，偶尔取悦自己，
张弛有度，怡然自乐！
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少发火吧，生气伤身；
少操心吧，操心变老；
少攀比吧，知足常乐！
我们一定要记住，
好的生活靠的是双手挣来的，
但这是一个长期努力的过程，
所以在攀爬的途中，
一定要学会取悦自己，
既不能丢掉，年轻人的上进心；
又不能没有，老年人的欢喜心。
这样我们在变老的路上，
才会越活越年轻！
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